Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
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100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2250 kcal
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Fat: 64.02g | Prot: 264.43g | Carbs: 157.00g.
Breakfast: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Naturreis (Gekocht), Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kokosöl. Lunch: Lidl Hähnchenstreifen, Aldi Datteltomaten, Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet, Naturreis (Gekocht). Dinner: Rote Tomaten. Snacks/Other: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Dulano Hähnchen Kochschinken, Alesto Kalifornische Walnusskerne. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Danny Deadlift's Weight History
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