Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 144.48g | Carbs: 131.98g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Путина Икра Красная. Lunch: Суп Куриный с Мексиканской Смесью и Брокколи От Наташим. Dinner: Фундук Фундук, Куриное Филе, Красный Лук, Огурец, Помидоры, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Other: Морковь, Valio Творог Мягкий 4,5%, Бондюэль Кукуруза на Пару, Агуша Творог Детский 4,2%, Огурец, Куриное Филе, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrskolbaser's Weight History
|