Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 69.02g | Carbs: 173.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Греческий Салат, Гречка Отварная, Морковь, Черемушки Хлеб Зерновик, Гранат, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Сыр Адыгейский. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Цикорий с Молоком, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Гречка Отварная, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annasteish's Weight History
|