Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 97.44g | Carbs: 94.70g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Голени, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|