Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
42.8 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
783 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 83.27g | Carbs: 53.05g.
Breakfast: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Mr. Djemius Zero Сироп Низкокалорийный Арбуз, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Окей Голубика, Клубника. Lunch: President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Pudding. Dinner: Белая Дача Танго Микс, Fit&Sweet Пастила Какао, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Лосось на Пару, Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafleshlove's Weight History
|