Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 72.84g | Carbs: 113.92g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Каравай Батон Молочный Семейные Традиции, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Tassimo Капучино. Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Мишель Рулет Сказка Ванильный, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|