|
-900(кд)
|
72.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 60.92g | Carbs: 183.75g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Руско Конфеты Кокосовые с Вафельным Корпусом и Начинкой, Мясновъ Стейк из Голени Индейки, Пюре Картофельное. Dinner: То, Что Надо! Кальмар Полоски, Бочкари Ирландский Эль. Snacks/Other: ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Каравай Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|