Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 212.14g | Carbs: 178.95g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Каждый День Цветочный Мед, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Салат Витаминный. Dinner: Белебеевский Сыр Купеческий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Фасоль Белая. Snacks/Other: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Русское Море Горбуша Запеченная, Рис Отварной, Обычные Блины, Обычные Блины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|