Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 104.89g | Carbs: 125.12g.
Breakfast: Чай, Просто Мёд, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Брюкке Сыр Российский. Lunch: Творог 5%, Модест Бифилин Лакто. Dinner: Кофе, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Просто Мёд, Брюкке Сыр Российский, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Киприно Сыр Швейцарский, Модест Бифилин Лакто, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|