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Endlich die 55 kg geknackt 😊 Nur noch 800 gramm und ich habe mein nächstes Zwischenziel erreicht. Habe starken Muskelkater vom Sport gestern, da ich eine neue Übung gemacht habe, aber sonst geht's mir gut. Wünsche euch allen einen schönen Sonntag ☺
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55.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1591 kcal
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Fat: 60.42g | Prot: 141.58g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Teekanne Spanische Orange, Rocka Nutrition Yum Yum Bar. Lunch: Rocka Nutrition Yum Yum Bar, Rapsöl, Knorr Salatkrönung, Gurke (Geschält), Tomaten, Aldi Blattsalat Mix, Milbona Zaziki, Astenhof Hähnchen-Gyros. Dinner: Rocka Nutrition Yum Yum Whey Chocolate Brownie, Rocka Nutrition Yumyum Whey Strawberry White Chocolate, Milbona Zaziki, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Aldi Blattsalat Mix, Astenhof Hähnchen-Gyros. Snacks/Other: Elstar, Kiwi, Erdbeeren. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
10 Mar 19 by member: Achill Island
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10 Mar 19 by member: Kathi_606
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10 Mar 19 by member: Kathi_606
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Ja, noch paar Kilo mehr und ich habe mich wirklich halbiert 😂 Hat zwar mehrere Jahre gedauert, aber das ist auch gesünder so also bin ich zufrieden 😊
10 Mar 19 by member: Kathi_606
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Kathi_606's Weight History
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