Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
113.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 51.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
342 kcal
|
Fat: 10.61g | Prot: 33.47g | Carbs: 28.36g.
Breakfast: اسماك بوري, سلطة الخضر المختلطة, شاي. Lunch: بطاطس, بيضة مسلوقة, الحليب بنسبة 1% من الدسم, سلطة الخضر المختلطة, شاي. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
11 Mar 19 by member: ماما فيفى
|
برافو جدا... ممكن اسال حضراك انت ماشية على نظام إيه؟
11 Mar 19 by member: KadriaT
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nahed abass's Weight History
|