Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 50.85g | Carbs: 108.82g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Растворимый Кофе (из Порошка), Жареное Яйцо без Жира, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сардины в Масле (Консервы), Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Яйцо, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дижонская Горчица, Лук. Dinner: Грецкие Орехи, Яблоки (без Кожи), Киви, Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galaliza's Weight History
|