Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
125.8 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 152.55g | Carbs: 84.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки. Lunch: Верес Фасоль с Овощами, Бульон из Индейки. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|