Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 88.67g | Carbs: 159.90g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Золотой Колос Хлеб Московский Рожь Максимум, Уха, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Националь Булгур. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Золотой Колос Хлеб Московский Рожь Максимум, Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|