Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2783 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 50.40g | Carbs: 291.42g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Белый Хлеб, Майонез, Вареное Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Майонез, Белый Хлеб, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Яблоко, Водка, Швепс Биттер Лемон, Манты, Мартини Мартини Бьянко. more...
|
|
2810 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Sauna - 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
mariya-1504's Weight History
|