|
seit Tagen Stillstand. Echt nervig. Ich trinke ausreichend, ich esse regelmäßig und im Normbereich. Aber es geht nicht weiter. Kann es an zu wenig Schlaf liegen?
|
83.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 42.96g | Carbs: 194.17g.
Breakfast: Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, Edeka Hummus Pikant, Almette Kräuter, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Banane. Lunch: Kinder Riegel (21g), Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, Edeka Hummus Pikant, Ja! Original Schwarzwälder Schinken. Dinner: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Popp Bratkartoffeln, Kühne Kräuter Würzig Dressing, Eisbergsalat. Snacks/Other: Sondey Butter Spritzgebäck, TiP H-Vollmilch 3,5%, Normaler Kaffee. more...
|
steady weight
|