Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 82.76g | Carbs: 111.85g.
Breakfast: Блины, Начинка из творога в блины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриный пирог без теста, Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikitoriay's Weight History
|