Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 90.70g | Carbs: 96.44g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Блины на Молоке, Твердый Сыр Пармезан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Lunch: МКС Сыр Пармезан, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Кинто Наршараб, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок, МКС Кефир 2,5%. Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Сало. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Елена_К's Weight History
|