Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 87.48g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Банан, Яичница, Магнит Томаты Свежие. Lunch: Куриная Печень, Националь Рис Бурый Здоровье. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие "Щедрые" Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79035446699's Weight History
|