Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 134.92g | Carbs: 104.44g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,4%, Морковная Запеканка, ВкусВилл Тофу "Классический", ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой. Lunch: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Треска Отварная. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Кефир 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergianna's Weight History
|