Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 106.00g | Carbs: 142.07g.
Breakfast: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Оливье, Блинчики, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Оливье, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|