|
kalo gini berapa kira"kalorinya ,ngitungnya pas udah masak atau bahan mentahnya? soalnnya baru pemula kak
|
1062 kcal
|
Fat: 16.84g | Prot: 34.32g | Carbs: 201.41g.
Breakfast: Pisang. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Ayam Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Buncis, Wortel, Kubis, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Dinner: Padamu Bihun Jagung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). more...
|
|
 Comments
mentah kak. ditimbang dulu baru di masak
06 Mar 19 by member: DanQier
|
06 Mar 19 by member: tinzee
|
Kk. Klo msk nya buat sekluarga. Gmn nimbng mntahnyA... Cz msknya bnyk
07 Mar 19 by member: sarahwu52
|
Kalo aku ya aku timbang perbahan kak. Secara menu diet kan cenderung bahan dan bumbunya sederhana dan gak macem macem. Kalo untuk keluarga menurutku sama aja tinggal dibagi berapa porsi.
07 Mar 19 by member: DanQier
|
tulis di buku masakan aja, kita bisa buat resep sendiri sesuai bahan yg ada tinggal dibagi berapa porsi. otomatis total bahannya jd kalori per porsi.
07 Mar 19 by member: rusdiana87
|
07 Mar 19 by member: tinzee
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|