Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
91 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 115.86g | Carbs: 166.53g.
Breakfast: Куриная Грудка, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Dr Dias Клетчатка Изящная, Творог (Полностью Обезжиренный), Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Любимо Кефир 1%. Lunch: Шаурма, Самса. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сом Горячего Копчения, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|