Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 97.99g | Carbs: 225.29g.
Breakfast: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Кофе, Брюкке Сыр Российский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 20%, Приготовленная Тыква, Картошка Вареная. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Куриное Филе на Пару, Модест Бифилин Лакто, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Брюкке Сыр Российский, Яблоко, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|