Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 63.37g | Carbs: 92.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Nesquik Шоколадные Шарики, Гринагро Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Самбери Сыр Российский 50%, Минтай Запечённый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|