|
Крабовый салат, 200 калорий, 100 грамм
|
524 kcal
|
Fat: 19.76g | Prot: 37.96g | Carbs: 46.93g.
Breakfast: Ашан Рыба Запечённая , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Рис Вареный, Кофе. Lunch: Салат Крабовый. more...
|
|
 Comments
классика жанра, но без майонеза уже немного не то.
06 Mar 19 by member: Людмила7887
|
сейчас майонезы есть разные по калорийности - самый малокалорийный впишите в свою норму, и будет самое оно.
06 Mar 19 by member: Yevhenii Oliinyk
|
Есть молонез из йогрута, есть соусы от Zero. Мне понравился Zero чесночный, у него как раз самый майонезный вкус, всего 113ккал в 100гр
06 Mar 19 by member: VeronicaFalls
|
вы расширяете мои горизонты (это я про майонез) спасибо
06 Mar 19 by member: Людмила7887
|
А почему именно такое питание в дни еды? Почему, например, не тушеная капуста с отварной грудкой? Объём еды больше будет
07 Mar 19 by member: ольгаольгаольг
|
Я работаю, и нет времени готовить в дни работы🤷🏻♀️Беру то, что есть в кафе😌 а бро грудку, я не ем мясо птиц и животных🤷🏻♀️
12 Mar 19 by member: ogranom93
|
Ну ок. Рыба. Некалорийно. Сплошные белки.
12 Mar 19 by member: ольгаольгаольг
|
Добавлю больше рыбы в рацион
12 Mar 19 by member: ogranom93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogranom93's Weight History
|