Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
79 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 69.06g | Carbs: 186.74g.
Breakfast: Хлеб Черный, Телятина Отварная, Мёд, Кофе, Своя Линия Мидии в Масле, Чай, Селянське Масло Сливочное, Рис Отварной. Lunch: Изюм (без Косточек), Мёд, Кофе, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Зеленый Борщ. Dinner: Машенька Десерт Творожный, Напиток из Шиповника, Злагода Сырок Детский, Капуста Тушеная, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Арахис, Морковь, Мандарины, Красное Яблоко, Мандарины, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|