Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
102.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 92.11g | Carbs: 138.66g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Кофе с Молоком и Сахаром (1Ч.л). Lunch: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Ржаные, Мааг Финики с Косточкой, Мааг Курага, Изюм, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Groza1990's Weight History
|