Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
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78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2034 kcal
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Fat: 52.64g | Prot: 156.06g | Carbs: 221.17g.
Breakfast: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Elevenses: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured. Lunch: Bonduelle Insalata Armonia, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela Annurca. Tea: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured. Dinner: Mela Annurca, Mela Annurca, Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Gilli Pane di Segale. Supper: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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