Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 72.28g | Carbs: 213.96g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Ржаной Хлеб, Гребешки (Вареные или на Пару), Форель на Пару, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Чай с Сахаром, Путина Икра Палтуса, Блины на Молоке. Lunch: Сыр с Плесенью, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Рот Фронт Конфета Москвичка, Борщ, Ржаной Хлеб. Dinner: Манго, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Мираторг Сердце Свиное, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Ржаной Хлеб, Кабачковая Икра. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-ekst's Weight History
|