Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
МихаилКалинин
Journal
06 Mar 19
МихаилКалинин's Journal, 06 Mar 19
МихаилКалинин's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
талия 92, 🎿 и блинчики с вареньем и орешками на ночь(
85 kg
Lost so far:
10 kg
.
Still to go:
8 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 06 March 2019:
1970 kcal
Fat: 41.46g | Prot: 82.52g | Carbs: 191.46g.
Breakfast:
Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Ашан Фасоль Белая в Томатном Соусе, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Волоколамское Льняное Масло.
Lunch:
Люля-Кебаб, Дон Густо Спагетти, Дон Густо Спагетти, Люля-Кебаб.
Snacks/Other:
MAD GOD OF WHEY Концентрат Сывороточного Белка, MAD GOD OF WHEY Концентрат Сывороточного Белка.
more...
1071 kcal
Exercise:
Skiing (cross country) - 1 hour, Google Fit - 23 hours.
more...
Gaining 2.1 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
МихаилКалинин's Weight History
View Complete History