Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 115.54g | Carbs: 172.87g.
Breakfast: D'arbo Мёд Акации, Зеленый Лук, D'arbo Мёд Акации, Творог 5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Гренки, Гата с Мацуном Печенье Гата с Мацуном, Братья Караваевы Творожное Кольцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Творог 5%. Snacks/Other: Яичный Белок, Миндаль, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Черника 3,5%, Snacker Кролик Сушеный, Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Оксана Маханько's Weight History
|