Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 116.82g | Prot: 134.33g | Carbs: 178.57g.
Breakfast: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Каравай Батон Солнышко, Арла Сыр Натура Сливочный, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Tassimo Капучино. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Ростик'c - KFC Баскет 25 Крыльев. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|