|
+400
|
73.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 74.57g | Carbs: 151.19g.
Breakfast: ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Блины, Кукурузная Каша на Молоке1,5%. Lunch: Блины на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Сахар, Салат из Моркови с Чесноком, Картофель Отварной. Dinner: Здоровое Меню Хлеб Шведский, Мойва Запеченая. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|