Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 54.60g | Carbs: 58.15g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Lchf оладьи. Lunch: Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сливочное Масло. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|