Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 173.91g | Carbs: 67.25g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|