Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 72.35g | Carbs: 79.82g.
Breakfast: Молоко Від Фермера Сырники, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Norven Семга Слабосоленая, Yumart Гречневая Лапша, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы, President Сыр Плавленный Сливочный, Norven Семга Слабосоленая, Верес Кукуруза Верес , Monini Оливковое Масло , Avocado, АТБ Огурец, Novus Помидор Коктейльный , Славянка Руккола. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slmkalina's Weight History
|