Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 58.02g | Carbs: 165.53g.
Breakfast: Хлеб Черный, Мёд, Чай, Кофе, Яичный Омлет. Lunch: Чай, Творожная Запеканка, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриные Грудки, Мёд, Хлеб Черный. Dinner: Киви, Красное Яблоко, Булгур (Вареный), Напиток из Шиповника, Квашеная Капуста, Тефтели. Snacks/Other: Мандарины, Банан, President Сметана 10%, Творог 9%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|