|
Вес не уходит, но главное не отчаиваться и идти вперёд 💪🏼 А на завтрак льняная каша с вишней 🍒 и кокосовой стружкой 🥥
|
1461 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 121.93g | Carbs: 106.87g.
Breakfast: Овсяный Пирог без Сахара, Икра, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Пломбир без Сахара , Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, RED Тёмный Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkate13's Weight History
|