|
Сделала яйцо-пашот на сковороде Офигенно 🤤🤩😍 + чуть-чуть мёда и йогурта)) 300 ккал Вчера и позавчера незапланированные читмиллы Зато вес перестал стоять и -0.2
|
765 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 51.55g | Carbs: 66.07g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Мёд, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Бородинский. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Миндаль, Кешью, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепёшка, Агуша Пюре Яблоко-Творог-Печенье, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
 Comments
Расскажите, пожалуйста, как сделали пашот на сковороде)
05 Mar 19 by member: l.apsen
|
l.apsen , как обычное яйцо жарю на сухой антипригарной сковороде несколько минут под крышкой , чтобы осталось совсем немного незапеченного белка сверху
А потом беру и аккуратненько переворачиваю лопаточкой на другую сторону ( желток не разбивается ) и тоже где-то 2 минуты
Тем самым белое запекается , а внутри остаётся жидкий желток))
06 Mar 19 by member: Julia.R18
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia.R18's Weight History
|