Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 93.99g | Carbs: 137.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Ичалки Сыр Гауда, Аладушкин Хлеб Ржаной, Ичалки Сыр Гауда, Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Ашан Багет Французский, Махеевъ Джем Малиновый, Запеченная или Жареная Треска, Пюре. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Будь Здоров Магний + В6, Now Foods Ультра Омега-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья_птз's Weight History
|