|
На ужин фаршированный перчик с огурчиком и зеленью 🥒
|
1482 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 56.79g | Carbs: 144.21g.
Breakfast: Блины из Рисовой Муки, Рогачев Сгущенное Молоко, Худеем За Неделю Кофе Капуччино. Lunch: Сваля Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Блины из Рисовой Муки, Чай, Олинеза Перец Печеный Очищенный, Лето Петрушка Свежая, Печеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Вино, Банан, Голден Яблоко , Чай, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
|
1413 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Desk Work - 2 hours, Cooking - 20 minutes, Ironing - 25 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Kos's Weight History
|