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Leute! Bitte trinkt genug. Gestern habe ich unabsichtlich wenn es hoch kommt gerade mal 600ml getrunken.
Am Abend kurz bevor wir fertig mit dem Abendessen waren, fing ich mit dem Schwitzen an, habe keinen bissen mehr herunterbekommen und alles doppelt gesehen. Jeder Schritt war eine qual.
Habe mich ins Bett gelegt und gleich recht viel getrunken.
Sekunde für Sekunde wurde es direkt besser. Puh. Ab jetzt heißt es: 2l täglich ohne Ausrede!
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1032 kcal
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Fat: 58.68g | Prot: 58.06g | Carbs: 69.95g.
Breakfast: Weizenbrot, Aldi Hummus Natur. Lunch: Reis (Gekocht), Ei, Tulip Bacon Streifen, Rote Zwiebeln, Zucchini. Dinner: Zucchini, Tulip Bacon Streifen, Ei. more...
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 Comments
Himmel, bei 2 Litern bin ich schon halb vertrocknet.
04 Mar 19 by member: näschen87
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Ich trinke allein beim kraftraining schon 2,2 liter....
04 Mar 19 by member: J-187
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