Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 116.22g | Carbs: 27.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Fit Parad Горячий Шоколад, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Домик в деревне Творог 0,1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktorriaAn's Weight History
|