Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 85.13g | Carbs: 196.59g.
Breakfast: Морковь, Яблоко Богатырь Яблоко Богатырь, Блины на Минералке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Будь Здоров Пюре Яблочно-Сливовое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Говядина Постная Отварная, Квашеная Капуста, Винегрет без Масла. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Винегрет без Масла, Щебекинская Вермишель Легкая, Яйцо, Индейка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Арахис, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Блины на Молоке, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|