Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 43.11g | Carbs: 210.97g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Каждый День Чернослив Сушеный, банан Мини, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Ратимир Паштет Печеночный, Булочка с Маком. Dinner: Ратимир Блины с Мясом . Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
you_sweet_angel's Weight History
|