Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
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67.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2291 kcal
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Fat: 128.80g | Prot: 235.75g | Carbs: 41.15g.
Breakfast: Hambúrguer Caseiro, Café. Lunch: Limão, Palmito, Alface, Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Vapza Grão de Bico. Dinner: Seara Linguiça Toscana, Vapza Grão de Bico, Palmito, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Limão, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo de Codorna, Sadia Meio da Asa Tulipa. Snacks/Other: Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Meio da Asa Tulipa. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Blaze_Doc's Weight History
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