Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 140.59g | Carbs: 157.69g.
Breakfast: Яблоко, Фруто Няня Пюре Яблоко, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Гарнец Овсяная Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Лук, Орехи Макадамии, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Борщ. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Лента Какао Порошок, Био Баланс Биокефирный 0%, Гарнец Овсяная Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poly_1212's Weight History
|