Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 57.55g | Carbs: 212.84g.
Breakfast: Сливочное Масло, La Pina Арахисовая Паста, Малиновое Варенье, Лукашинские Черемша, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сметанин Ряженка 2,5%. Lunch: Яичный Белок, Лобио. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Винегрет, Зефир, Кофе, Сахар. Snacks/Other: Calve Соус с Лесными Грибами, Гречка Отварная, Чай, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisaokay's Weight History
|