Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
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79.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5687 kcal
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Fat: 36.99g | Prot: 242.92g | Carbs: 1117.95g.
Breakfast: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Lunch: 砂糖, きな粉, 餅, 山芋, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, キャベツ, ささみ. Dinner: 牛タン, いくら, ご飯, キャベツ. Snacks/Other: ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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